Silact fast, Lactigest o Lactoint?

Silact fast, Lactigest o Lactoint?

Li avete sentiti nominare? Quante volte vi siete posti la domanda “quale enzima per digestione lattosio devo prendere”?

Cosa son questi enzimi? Cosa contengono di così miracoloso? Niente “popodimenoche”… La Beta-galattosidasi o, in termini più semplici, la lattasi, cioè quell’enzima che permette di scindere il lattosio in glucosio e galattosio e che manca a noi intolleranti.

 

Qua sotto trovate le tabelle comparative dei principali enzimi in commercio; se c’è qualcuno che utilizza enzimi non compresi in queste tabelle o se notate delle inesattezze (o avete maggiori informazioni), vi chiedo cortesemente di commentare l’articolo. Vorrei tenerlo sempre aggiornato!

Grazie a tutti!  🙂

NOME PREZZO QUANTITA’  Beta-galattosidasi MODO E TEMPO ASSUNZIONE
Silact Fast € 15,90* 30 compresse masticabili 4.500 U.I. assumere subito prima di mangiare cibi che contengono lattosio
Lacdigest € 14,95* 50 compresse masticabili 2.250 U.I. Le compresse vanno masticate, od ingerite intere, subito prima di mangiare o bere il cibo contenente lattosio
Sinaire Combi € 13,40* 30 compresse masticabili 4.500 U.I. Assumere al momento dell’assunzione di alimenti contenti lattosio o carboidrati non digeribili
Lactoint € 17,50* 30 capsule gastroprotette 7.500 unità lattasi Assumere intera un’ora prima dei pasti
Lactosolv € 14,50* 30 capsule da ingerire intere 4.600 FCC Assumere una capsula tre volte al giorno con del liquido immediatamente
prima di un pasto.
Milk Digest € 14,99* 60 capsule masticabili 5.000 FCC Assumere prima di un pasto contenente lattosio
Lactease € 18,00* 30 compresse masticabili 4.500 FCC Assumere subito prima di mangiare cibi che contengono lattosio
Pergill Kombo € 17,80* 40 compresse Assumere subito prima di mangiare cibi che contengono lattosio

TABELLA 1 (05/05/2016)
* fonte: http://prontuario.eperto.com/index.php (SmartPharma)

TABELLA 1 comparazione degli enzimi sulle unità di Beta-galattosidasi contenute, sul prezzo, numero di compresse contenute in ogni singola confezione e in base a modo e tempo di assunzione. Ho indicato le unità di lattasi come le ho trovate scritte nei vari foglietti illustrativi e ho scoperto che alcuni riportano il quantitativo di lattasi espresso in UI e altri in FCC. Per ora li lascio così. Li aggiorno appena capisco bene come funziona l’equivalenza tra le due unità di misura.

 

NOME PRO CONTRO NOTE
Silact Fast Compresse masticabili
assunzione quasi in contemporanea alla ingestione del lattosio
Meno unità di lattasi e prezzo superiore rispetto a Milk Digest. effetto 1 compressa dura 30-45 minuti; dopo è necessario assumere nuova compressa
Lacdigest Compresse masticabili
assunzione quasi in contemporanea alla ingestione del lattosio
Poche U.I. di lattasi
bisogna stare lì a quantificare i grammi di lattosio ingeriti
prezzo elevato: 50 compresse di Lactigest equivalgono a 25 compresse di Silact Fast. 
1 compressa masticabile ogni 5 g di lattosio ingerito (corrispondente alla quantità contenuta in circa 100 ml di latte ).
Dose massima per pasto 6 compresse; dose massima giornaliera 12 compresse.
Sinaire Combi Compresse masticabili
assunzione quasi in contemporanea alla ingestione del lattosio contiene alpha-galattosidasi
Meno unità di lattasi rispetto a Milk Digest. Contiene anche alpha-galattosidasi che previene la formazione di gas intestinale dovuto alla fermentazione batterica dei carboidrati non digeribili
Lactoint Contiene maggiore U.I. rispetto agli altri enzimi.
Contiene il CAOLINO che ha una azione assorbente sui gas intestinali che contribuisce a contrastare i fenomeni di fermentazione intestinale e FIBRA D’ACACIA che è utile per la stitichezza
Le compresse devono essere assunte un’ora prima dei pasti.  Una capsula permette la digestione di circa 16 grammi di lattosio. Caolino (Argilla Bianca) contrasta i fenomeni di fermentazione intestinale.
La Fibra di Acacia,  riduce la stitichezza.
Lactosolv Compresse masticabili
assunzione quasi in contemporanea alla ingestione del lattosio
Una capsula degrada circa 30 g di lattosio nell’intestino,
l‘equivalente di circa un bicchiere (500 ml) di latte
Milk Digest Compresse masticabili
assunzione quasi in contemporanea alla ingestione del lattosio.
Ottimo rapporto qualità/prezzo. Mediamente contiene più unità di lattasi degli altri enzimi in commercio.
  Contiene Lecitina di soia.
Lactease Compresse masticabili
assunzione quasi in contemporanea alla ingestione del lattosio
Meno unità di lattasi rispetto a Milk Digest e prezzo superiore rispetto a tutti gli altri enzimi. Esiste la versione Junior con 3000 FCC
Pergill Kombo Contiene anche alpha-galattosidasi che previene la formazione di gas intestinale dovuto alla fermentazione batterica dei carboidrati non digeribili

TABELLA 2 (05/05/2016)

TABELLA 2: qua ci son le mie considerazioni assolutamente personali sui diversi enzimi. Usateli come indicazione ma poi ognuno di noi deve testare e trovare l’enzima che gli va meglio. Però è stato utile confrontarli. Io utilizzo SIlact Fast da un po’ e ammetto che mi trovo bene, però oggi ho scoperto che Milk Digest è più conveniente e contiene più unità di lattasi, la prossima volta proverò quest’ultimo. Della serie non si finisce mai di imparare! (e di testare)  😉

 

CONCLUSIONI:

Nella mia carriera di intollerante al lattosio, ammeto di aver provato diversi enzimi con risultati non sempre entusiasmanti. Il Lactdigest ad esempio era troppo blando e mi faceva venire i vomiti; con Lactoint mi son trovata bene ma trovavo scocciante assumerlo un’ora prima dei pasti (e se poi mangiavo una fettina che lattosio non ne aveva? O andavo all’ultimo momento a mangiare fuori per un pranzo veloce di lavoro?); il Silact Fast è quello che mi ha dato i risultati migliori e lo uso ancora adesso.

Il livello di tolleranza al lattosio è diverso da persona a persona, quindi c’è chi tollera quantitativi più alti e chi sta male anche se ne assume piccolissime quantità. I farmaci sono molto utili soprattutto quando si deve mangiare fuori o se ogni tanto ci vogliamo togliere qualche sfizio, però dobbiamo comunque cercare di tenere un regime di dieta assumendo meno lattosio possibile. Io mi son resa conto che, nonostante i farmaci, dopo un periodo di “lattosio on” la mia intolleranza si fa’ di nuovo viva e devo tornare ad un regime di dieta a lattosio zero (o quasi). L’efficacia dei farmaci poi non è sempre esatta; ad esempio basta assumere un quantitativo inferiore di Lactdigest e si scatena l’inferno 🙁  !

Dalla mia esperienza ho capito che i farmaci sono utili per i casi di emergenza e per toglierci qualche sfizio, ma per stare davvero bene sto imparando a vivere senza assumere lattosio.  Tenete d’occhio il mio blog! Pubblicherò delle recensioni sui prodotti senza lattosio già testate da me e delle gustose ricette modificate utilizzando i cibi senza lattosio. Molto meglio che assumere farmaci, non trovate?  😉

 

Commenti (14)

  1. Lu

    Ciao, io mi trovo bene con Silact Fast anche per la pizza. Il lactosolv si trova in farmacia? Grazie

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    1. gavinedda (Autore Post)

      Credo di sì. Dovresti chiedere al tuo farmacista di fiducia. La mia farmacista è fantastica, riesce a trovarmi qualsiasi cosa. 😉

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  2. helena

    Ciao volevo sapere se con il silact fast si riesce a mangiare anche una pizza
    io ho una forte intolleranza, ho sempre usato lattigest ma solo con i dolci o le cose che contengono un po di panna o cmq una quantità di lattosio. Il formaggio non lo riesco a tollerare con il lattigest perchè non so se mi regolo bene con le pillole da prendere. Grazie per la risposta

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    1. gavinedda (Autore Post)

      Il lactigest io lo abbandonato da molto perché non mi faceva effetto, anzi mi provocava nausea e vomiti. Con silact fast mi trovo abbastanza bene e di solito con una pastiglia tollero la pizza.
      Ogni compressa di Silact fast ha un contenuto di beta-galattosidasi (enzima lattasi) che è il doppio rispetto al lactigest. Ecco perché a me va bene. Ne prendo una compressa subito prima di assumere cibi con lattosio e il suo effetto dura per mezzora o 40 minuti al massimo. Poi bisogna prendere seconda compressa.
      Prova a testarlo su di te… fammi sapere come è andata.
      Appena posso aggiorno anche articolo. Ho trovato degli altri enzimi interessanti. Come finisco questa confezione di silact fast ne prendo un altro così lo testo su di me e poi vi faccio sapere.
      Posso darti piccolo consiglio per serata in pizzeria? Io di solito mi accerto che nell’impasto non ci sia latte (dico una piccola bugia.. che son allergica alle proteine del latte così si spaventano e mi dicono la verità)… poi prendo pizza senza mozzarella e con grana a scaglie (essendo un formaggio stagionato il suo contenuto in lattosio è minimo, a volte nullo) e mi riservo enzima per il dolce! 😉

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      1. Alex

        Ciao,
        Anchei o usavo il Lacdigest ma a volte avevo problemi ugualmente.
        Mi hanno consigliato (un nutrizonista oggi) il Sinaire Combi, per via dall’enzima Alfa, e per ora sto prendendo questo.
        Ultimamente però sto facendo una dieta a lattosio zero (tranne qualche yogurt senza lattosio o meglio lo 0,01% che non so quanto sia) quindi non so se funziona bene o meno.
        Fammi sapere se hai testato qualche altra cosa.

        Saluti e grazie mille per l’articolo (davvero molto interessante)

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        1. gavinedda (Autore Post)

          Il sinaire Combi ha pure alfa-gallatosidasi che non c’entra nulla col lattosio ma aiuta a digerire le fibre o altri zuccheri.
          Io non l’ho mai preso in realtà.
          Ci son due scuole di pensiero: chi si trova benissimo con sinaire Combi e chi preferisce prendere le Alfa e le beta gallatosidasi in maniera separata in base a ciò che mangia ( io forse farei così).
          Io ho utilizzato lactigest con effetti bruttissimi. Era troppo blando e mi faceva venire i vomiti.
          Ora uso e mi trovo bene con il silact fast ma sto testando anche il lactosi (ha quantitativo di lattosio più alto).
          Poi lascerò una recensione. Idea è di usare silact fast per cibi con lattosio e lactosi per i dolci che hanno un quantitativo di lattosio più alto.
          Sia chiaro però che io uso enzimi quando mangio fuori casa in emergenza o per togliermi qualche sfizio ogni tanto. Di solito preferisco una dieta senza lattosio.

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          1. Alex

            Grazie per la risposta celere ^_^.
            Proverò a separare anche io i due enzimi e a prendere il silact fast per il lattosio (non mangio quasi mai dolci).

            Un saluto.

          2. gavinedda (Autore Post)

            Grazie a te!
            Se mangi pochi dolci allora sei quasi salvo!
            😉
            Scherzo… Anche io preferisco il salato.
            La cosa più difficile all’inizio è stato rinunciare ai formaggi ma poi mi son abituata.
            Fammi avere tue news e sapere come ti trovi con silact fast.

  3. Zeudi

    Io uso Milk Digest (compresse masticabili) e mi trovo davvero bene! Riesco come dici tu… per feste e occasioni speciali a levarmi qualche sfizio senza essere di “peso” nei ristoranti.

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    1. gavinedda (Autore Post)

      Grazie per la segnalazione! 🙂
      Sai che non lo conosco?
      Ti trovi bene? Ma va preso subito prima dei pasti come Silact Fast?
      Te lo chiedo perché in questo periodo il Silact Fast è diventato quasi introvabile e quindi sto cercando un degno sostituto. 😉

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      1. celeste

        ciao io uso solo all’occorrenza lactosolv ma ieri in farmacia mi hanno proposto silact fast dicendomi che è un prodotto nuovo

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        1. gavinedda (Autore Post)

          Ciao Celeste.
          Non ho mai usato il Lactosolv ma so che è un enzima molto valido e (cosa che mi piace molto) va preso subito prima di ingerire cibo contenente lattosio.
          Io da sempre uso il silact fast e mi trovo bene. Come il Lactosolv, va preso subito prima di ingerire lattosio ma, a differenza dello stesso, è in compresse masticabili.
          Penso che la questione degli enzimi sia soggettiva e ognuno deve trovare l’enzima adatto alle sue esigenze. Io con silact fast mi trovo molto bene… Con una compressa posso mangiare una pizza o una bella fetta di dolce. Però ammetto che lo uso in poche occasioni; finché posso evito di mangiare cibi contenenti lattosio.

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          1. celeste

            si anche io lo uso solo in occasioni particolari ad esempio adesso per poter assumere un antiinfiammatorio che contiene lattosio, appena finisco la mia confezione proverò il silact fast

          2. gavinedda (Autore Post)

            Fammi sapere come ti trovi! 😉

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